Služby
Analýza složení těla na InBody
Zjistěte své složení těla a případná zdravotní rizika plynoucí ze současného stavu. Zásadní je znát oblast, kterou zaujímají viscerální čili vnitřní tuky v těle, a také s jakou efektivitou pracuje váš metabolismus. Na základě všech výsledků a individuálních potřeb je možné sestavit individuální výživový plán – tzv. “na míru”.
Výživové konzultace
Máte nějaké to kilečko navíc, nebo se potýkáte s potravinovými intolerancemi a nevíte, co máte jíst či Vám jen není lhostejné, co svému tělu dopřáváte? Nabízíme zhodnocení Vašich stravovacích návyků a zejména Vám chceme pomoci s jejich vhodnou úpravou. Na základě záznamů Vašeho obvyklého týdenního stravování se zaměříme, kde jsou Vaše „slabá“ místečka a pomůžeme Vám je vypilovat. Našim cílem je Vás vést a motivovat.
Výživové plány
Potřebujete pomocnou ruku, kdo Vás naučí jak si vyváženě sestavit jídelníček a naučí vybírat v široké nabídce potravin a jídel? Budeme rádi, pokud se na nás obrátíte a necháte si od nás sestavit individuální výživový plán vytvořený na základě Vašeho složení těla a požadavků. Cílem je naučit se změnit své stravovací návyky natrvalo a zlepšení zdravotních potíží.
Pohybové poradenství
Chcete se poradit, jaká pohybová aktivita bude pro Vás bude ta pravá, chcete se naučit pár účinných a správně provedených cviků na doma? Chcete se dozvědět něco o vhodné výživě při sportu, máte zmatek v různých suplementech? Co jíst před a po cvičení? V tom případě je pro Vás tato konzultace ta pravá. Doporučujeme tepláčky sebou.
Školení a přednášky v oblasti výživy člověka
Poskytujeme přednášky o výživě člověka pro kohokoliv, kdo má zájem dozvědět se o výživě od samých základů (hlavní živiny, vitaminy, metabolismus…), o zásadách zdravé výživy, o sestavování jídelníčku, o mýtech při hubnutí, alternativních výživových směrech a jejich pro a proti. Vhodné pro firmy, preventivní akce, školy. Vhodným doplňkem může být pro účastníky i analýza složení těla na InBody 230 včetně interpretace výsledků výživovým terapeutem.
