Výživové plány
Výživový plán vedoucí k trvalé úpravě stravovacích návyků (od vstupní analýzy cca za 7-14 dní, sestavení se neprovádí na místě, jelikož zpracování dle individuálních potřeb trvá a nelze vytvořit hned, děkujeme za pochopení).
- 60 – 70 stran
- obsahuje individuální rámcový jídelníček na 14 dní
- + edukční materiály (nákupní seznam, obrázky vhodných potravin, teoretické informace,informace zaměřené dle typu plánu, tipy na vhodné svačinky, …)
- učí teorii jednoduše a zábavně převést do praxe
- součástí předávání výživového plánu je 2-hodinová konzultace
Jaký je pro Vás ten pravý?
- výživový plán pro redukci tukové tkáně
- výživový plán pro nárůst svalové hmoty
- výživový plán pro časově vytížené osoby
- výživový plán pro zdravé přibírání na hmotnosti
- výživový plán pro těhotné a kojící ženy
- výživový plán pro děti
- výživový plán pro osoby s celiakií, intoleranci na laktózu, alergii na mléčné výrobky
Výživový plán je vhodný:
- jako prevence proti civilizačním onemocněním
- pro získání vědomostí, jak si sestavit vyvážený jídelníček bez hladovění
- pro lepší zorientování se na trhu potravin
- pro odstranění únavy, zácpy
- a naopak pro získání energie, nárůst vitality, pro lepší pocit za sama sebe
Cílem je cítit se dobře ve svém těle, a to jak po fyzické stránce, tak po psychické. Výživa zasahuje do obou těchto sfér.
Výživové plány jsou sestavovány za pomocí nutričního programu Easyfood.
